Prodotto
Un accompagnamento continuo, non una raccolta di funzioni.
Conversazione, esercizi, journaling e monitoraggio vivono nello stesso posto e si parlano tra loro. Qui sotto trovi le interfacce, ricostruite a scopo dimostrativo.
Conversazione
Parli in voce, in video o per iscritto. L'avatar mantiene il filo tra una sessione e l'altra, riprende quello che hai raccontato e propone il passo successivo. La natura sintetica di voce e video è sempre dichiarata nell'interfaccia.
- Passaggio libero tra voce, video e testo
- Continuità del contesto tra le sessioni
- Etichetta di trasparenza IA sempre visibile
Schermata di conversazione
Interfaccia dimostrativaOggi ho avuto una giornata pesante al lavoro.
Grazie per avermelo detto. Cosa è stato più faticoso: il carico di cose da fare o come ti sei sentito nelle relazioni?
Soprattutto la tensione con il mio responsabile.
Ha senso. Se ti va, possiamo fare un esercizio breve per abbassare l'attivazione e poi guardare insieme i pensieri ricorrenti.
Journaling e umore
Un calendario dell'umore che si compila in pochi secondi e annotazioni libere o guidate. Con il tempo emergono i pattern: i giorni difficili, le ricorrenze, quello che aiuta.
- Registrazione dell'umore in un tocco
- Annotazioni libere o con domande guida
- Insight sui pattern ricorrenti, mai giudizi
Calendario dell'umore
Interfaccia dimostrativaAndamento nel tempo
Questionari standard come PHQ-9 e GAD-7, somministrati a intervalli regolari, restituiscono un andamento leggibile. Sono strumenti di auto-osservazione: non producono diagnosi né punteggi clinici.
- PHQ-9 e GAD-7 con cadenza configurabile
- Andamento visibile e esportabile
- Nessuna interpretazione clinica automatica
Andamento dei questionari
Interfaccia dimostrativaLibreria esercizi
Esercizi brevi su approcci CBT e ACT, respirazione e mindfulness, con psicoeducazione tratta da una knowledge base validata. Ogni esercizio dichiara durata e obiettivo.
- Esercizi da 3 a 15 minuti
- Approcci CBT e ACT, mindfulness, respirazione
- Suggeriti in base al momento, mai imposti
Libreria esercizi
Interfaccia dimostrativa- Respirazione guidata5 min · Respirazione
- Defusione dai pensieri8 min · ACT
- Ristrutturazione cognitiva12 min · CBT
- Radicamento sensoriale4 min · Mindfulness